Уход за телом позволяет как можно дольше сохранять его молодость и красоту. Каждой зоне нашего тела необходим соответствующий уход, направленный на оздоровление, питание, увлажнение и повышение тонуса кожи. Средства по уходу за телом https://beautyblonde.ru/ должны быть качественными и функциональными.

 

Почему важно знать, как правильно ухаживать за телом?

Секрет в том, что самым большим органом нашего тела является кожа. Ее функции для организма очень важны, поскольку кожа: участвует в процессах обмена; выводит из организма токсины; синтезирует витамин Д; выполняет защитную функцию; является органом чувств.

 

Основные принципы ухода за телом

Существуют общие принципы ухода за телом, придерживаясь которых вы сохраните свою красоту и молодость, а ваша кожа будет здоровой и упругой. Базовыми принципами ухода за телом являются: полноценный отдых и сон; сбалансированный рацион; отказ от вредных привычек; спортивные занятия; правильный подбор косметических средств для ухода.

Косметический уход за телом включает в себя такие процедуры: очищение и тонизирование кожи; увлажнение кожи; питание кожи; пилинг (отшелушивание); массаж; уход за проблемными зонами (борьба с целлюлитом).

Как ухаживать за своим телом? Основу ухода за телом составляет учет особенностей организма, типа кожи, возраста. Сухой и тонкой коже необходима защита и увлажнение, жирной коже – очищение, тонизирование, направленное на нормализацию работы сальных желез. Дряблая, растянутая кожа нуждается в питании и подтяжке. Чувствительная и склонная к аллергии кожа нуждается в защитных средствах, а также тщательном выборе средств для ухода.

 

Способы ухода за телом

Бани и сауны. Одним из способов ухода за кожей тела являются банные процедуры. Распаривание помогает раскрыть поры кожи для эффективной очистки от загрязнений и вывода токсинов.

Обертывание и маски для кожи. Обертывание — способ ухода за кожей тела, который подразумевает использование косметических средств и специальных покрывающих материалов, создающих особые условия для действия компонентов обертывания, в качестве которых используются целебные водоросли, грязи, какао, ягоды и фрукты. Маски для тела делаются из этих же ингредиентов. Для их приготовления часто используют кисломолочные продукты и злаки, действие которых положительно сказывается на состоянии кожи.

Тонизирование. Для повышения тонуса кожи используется контрастный душ, а также различные отвары, например, отвар липового цвета, коры березы, лепестков роз, васильков.

Пилинги и скрабы. Одной из рекомендаций о том, как ухаживать за телом в домашних условиях, является использование скрабов. Молотый кофе, который можно смешать с капелькой геля для душа, – отличное средство для пилинга. Нанеся его на тело и подождав несколько минут, а затем смыв под душем, вы почувствуете, какой мягкой и нежной, а также подтянутой станет ваша кожа.

Крем. Питательный и увлажняющий крем для тела или молочко – обязательный атрибут правильного ухода за телом.

Массаж. Разные виды массажа оказывают разное воздействие на кожу. Они способствуют стимуляции кровообращения, активизации обменных процессов, омолаживанию, борьбе с жировыми отложениями.

 

Зоны ухода

Наиболее пристальное внимание в уходе за телом женщины уделяют шее, зоне декольте и так называемым проблемным зонам или зонами, где с возрастом формируется целлюлит. Зону декольте и шею возрастные изменения кожи, связанные с сокращением выработки коллагена затрагивают так же, как и лицо. Здесь крайне важно тонизировать кожу, питать ее и использовать средства, стимулирующие формирование коллагена.   Несколько советов по уходу за кожей груди Не используйте для ухода за этой зоной горячую воду. Перегрев тканей ведет к растягиванию и расслаблению кожи, преждевременному снижению ее тонуса и дряблости. Прохладные обливания и легкий контрастный душ – то что нужно, чтобы кожа груди оставалась упругой. Используйте мягкие скрабы. Не пренебрегайте масками. Маски на основе натуральных компонентов сделают кожу подтянутой и шелковистой.

Масла. Миндальное, кокосовое масло и масло оливы чрезвычайно полезны для ухода за кожей в этой области. Как ухаживать за проблемными зонами? Целлюлит – косметическая проблема, доставляющая массу неприятных переживаний  женщинам. Бороться с этим досадным явлением можно разными способами, эффективность которых зависит от степени выраженности дефекта. Большим эффектом обладают специальные аппаратные процедуры, проводимые в салонах и частных клиниках, но их стоимость весьма высока, поэтому позволить их себе может далеко не каждая женщина. Контрастный душ, использование скрабов, антицеллюлитные обертывания, физические упражнения и соответствующая диета – способы, которые помогают если не избавиться от «недуга» полностью, то минимизировать его проявления насколько это возможно.

 

Как увлажнить тело в домашних условиях?

Необходимость увлажнить кожу тела возникает всегда. После душа, эпиляции, использования скрабов и других процедур, стимулирующих тонус кожи, ей необходимы питание и увлажнение. Оптимальная влажность кожных покровов очень важна. Прежде всего, стоит следить за тем, достаточно ли жидкости в вашем организме. Для этого необходимо регулярно потреблять воду в нужном количестве. Кроме поддержки водного баланса, чтобы поддерживать оптимальную влажность кожи, нужно: Использовать маски с основой из масел и питательных растительных компонентов. Добавлять в ванну немного масел. Не употреблять острые, соленые и жареные продукты, которые влекут потерю влаги. Придерживаться сбалансированного питания.

 

Красивое ухоженное тело, пышущая здоровьем и красотой кожа – мечта многих девушек, которую вполне реально воплотить в жизнь. Сделайте уход за телом своей ежедневной привычкой и ваша кожа отблагодарит вас своей красотой и сиянием.